Õpi tõlgendama unistuste tähendust

postitatud

Meeletult vaeva nähes, et vabaneda õudusunenäost, keerates oma teadvuseta meelt nagu märg köögirätik, tõuseb pool teadvusse. Te saate teadlikuks, et nutate, täpselt nagu pimedas unenägudes. Hakkate kohe töötlema groteskset jutulugu, mis kaaperdas teie rahuliku une. Sa naerad! Godzilla, kes kannab sombrerot ja möllab kogu teie naabruskonnas, nõudes samal ajal teada, miks tema Hiina toidu kohaletoimetamine nii kaua aega võtab? WTH? Raputate õudusunenäo maha, lubades, et ei lähe enam samal päeval salsatundi ja kohtuge sõpradega ühes Jaapani restoranis öösel.



Unenägude tõlgendamine on mõnikord sama lihtne ja arusaadav kui Godzilla sombrerot kandev õudusunenägu. Aga miks seda unistus - kõigist unenägudest - murda teadvusetuks ja röövib hea une? Ah. Nüüd on tõeline küsimus.

Unistuste tähenduste ennustamine (kas enda või teiste jaoks) võib olla tohutult kasulik oskus. Suurepärane uudis on see, et kõik saavad unenägusid tõlgendada! Pole õiget ega valet ning keegi pole ekspert. Me kõik anname endast parima, tuginedes teadmistele unenäosümbolitest ja nende tähendustest, elukogemusest, intuitsioonist, mütoloogiast ja selliste inimeste ideoloogiatest nagu Freud, Maslow, Jung, Washburn jt.





Selles artiklis saate palju teada unenägude tõlgendamise ja analüüsimise kohta. Siin on palju unenägude teavet, nii et võtke aega. Kui töötate oma unistuste tõlgendamise kaudu, vaadake kindlasti minu A-Z unenägu . See on suurepärane koht oma unistuste uurimise alustamiseks: stardipadi, kus saate oma unistuste tõlgendamise meistriks!

Tõlgendage unistuste tähendust Sisukord



Unistuste tõlgendamise alustamine:
Unistuste ajakiri või päevik

Üks neist parim viis unenägude tõlgendamisel osavaks saada on unistuste päeviku või päeviku pidamine . Unenägude tõlgendamine on mitmetahuline protsess ja unenägude kirjapanek on tõlgendamisprotsessi oluline osa. Selgus, mida võite saada, sarnaneb õpilasega klassiruumi tagaosas, kus tahvlil olevaid olulisi sõnumeid on raske näha, liikumisega klassi esimesse ritta, kus sõnumid on täiesti selged.

Enne süvenemist unenäosümboolikasse ja tähendustesse vali püha ruum kuhu salvestada oma unistuste tõlgendamise märkmeid, seotud artikleid, lemmikveebisaite ja palju muud.

Mõned unistuste päeviku ja päeviku võimalused:



  • Kohandatud unistuste ajakiri: Looge ise või ostke kohandatud unistuste ajakiri. Etsy on suurepärane koht ilusate unikaalsete unistuste ajakirjade ostmiseks.
  • Mobiilirakendus: Dream Journal Ultimate iOS- ja Android-seadmetele. See vinge rakendus võimaldab teil helisalvestisi ümber kirjutada!
  • Tasuta veebiavarused: Dreamjournal.net , Lucidpedia.com või Dreamboard.com .

Unenägude tõlgendamine:
Millal unenägusid salvestada

Mõni unenägude tõlgendaja soovitab, et pole tähtis, kui unenäod üles kirjutate, nii kaua, kuni te seda teete ja et mäletate vähemalt mõnda osa unenäost, mida tõlgendada. Me ei nõustu sellega, kuna kogemused on õpetanud, et kõige üksikasjalikum võib olla see, mis seob unenägude analüüsi. Soovitame kohese dokumentatsiooni nii, et säiliks võimalikult detailne ja rohkem tõlgendatavaid sümboleid.



Ideaalne aeg unistuste jutustuste kirjutamiseks on hetk, mil ärkate - olenemata kellaajast ...

Ja siin me kuuleme vanasõna tihvti langemist - (tin, tin, tin ... tin-tin).

Idee kirjutada igal kellaajal, isegi hommikuti nagu teie eakaaslane maailma läbi ühe põleva verevalatud silma , on natuke kohutav. See kehtib eriti siis, kui teie äratuse lemmikfunktsioon on edasilükkamise nupp või kui te pole lihtsalt täielikult valmis kognitiivsel tasemel toimima enne, kui olete hommikukohvi joonud!

Arva ära? Isegi kui te pole tõesti hommikune inimene, võib unenägude tõlgendamine siiski olla lihtne: kaaluge nutitelefonis digitaalset makki või kolmanda osapoole mobiilirakendust, mis võimaldab teil helisalvestust teha. Saate alati märkused tõlgendamise eesmärgil hiljem päevikusse ümber kirjutada.

Ahvatlev idee või mitte: Päevikute kirjutamine kohe pärast unistust on see, kuidas tagada suurim tagasikutsumine. Professor Adam Schneider ja professor G. William Domhoff, mõlemad Santa Cruzi psühholoogia osakonnast California ülikool (USCS), selgitage jaotises „Kvantitatiivne unenägude uuring” unustame 95–99% kõigist unenägudest, kui jätame need kohe kirja panemata . Sama allikas selgitab ka seda, kuidas nii paljud meie unistustest kaovad, sest me magame need läbi; igal õhtul unistame neli kuni kuus korda. Kui unenägude tagasivõtmise määr on vaid 5%, meenutame aastas vaid umbes 73 väärikat unenägu! Ja muidugi soovite tõlgendada iga unistust, mida mäletate, sest isegi unistuste killud võivad anda teile tohutut ülevaadet.

Veel üks oluline märkus: Kui unistamisest ärkate, siis aeg tagasikutsumiseks on äärmiselt kitsas - kõik kümme minutit.

Unistused on mälu kiire lagunemise all; viie minuti jooksul pärast ärkamist kaotate 50 protsenti unistuste sisust - kümne jooksul kaotate 90 protsenti! Veelgi enam, mida kauem ootate oma kogemuse üles märkimiseks, seda tõenäolisemalt osutub teie mälu vigaseks ja proovite täita kõik unenägude narratiivi lüngad, mida te ei mäleta, valeinformatsiooniga!

Unenägude tõlgendamine:
Mis unenäosümboolikat dokumenteerida

Unistuse ettevalmistamine analüüsimiseks nõuab harjutamist. Ole enda suhtes kannatlik.

Püüdke lihtsalt oma kogemusi iga päev üles märkida. Esialgu võiksite dokumenteerimise praktiseerimise rituaalseks muutmiseks isegi siis, kui unistust ei mäleta. Öiste nägemuste üleskirjutamisel tasub tähelepanu pöörata järgmistele asjadele, sest need võivad unenägude tõlgendamise käigus suuremat ülevaadet tuua:

  1. Pühendage lehel koht unenägude jaoks nii üksikasjalikult, kui teie meelde tuletamine lubab (sh helid, lõhnad, värvid, inimesed, loomad, olendid, kohad, asjad, mõisted, arvud, anomaaliad ja unenäod).
  2. Pöörduge selle poole, kes, kuidas, millal, kus ja miks küsimusi, kui suudate meelde tuletada. Võtke arvesse ka oma viit meelt ja ka oma kuut meelt; mida sa nägid, kuulsid, maitsesid, nuusutasid või tundsid?
    • Kas unistuste narratiivis olid sina selgeltnägija kus võiksite kuulda teadet?
    • Kas sa olid selgeltnägija kus nägite nägemusi?
    • Kas sa olid selgeltnägija , kus võiksite tunda välismaailma kohalolekut?
    • Ehk demonstreerisite selgeltnägija võimeid, kus oleks tunda lõhna, mis on seotud vaimude ja teispoolsusega.
    • Kas teil oli selgeltnägemine võimeid või kas saaksite psühhomeetriat teha ja unes objekti puudutades saada sellest teavet?
    • Kas sa kogesid selgeltnägemine kus sa maitsesid midagi näiliselt eeterlikest aladest ilma midagi tarbimata?
    • Clairempathy on veel üks kuuendast meelest, mis võib ilmneda unenäos: see on koht, kus märkite vaimu emotsioonide tunnetamist.
  • Kuupäev oma unistuste päeviku sissekanne juhul kui naasete tulevikus narratiivi juurde - see võib aidata teil tuvastada tsüklilisi unenägusid või unenägusid.
  • Enne magamaminekut pange tähele oma meeleolu , unenäo ajal (kui see on asjakohane) ja ärkamisel: teie üldine heaolu ja meeleolu mõjutavad unenägusid. Pange tähele, kui teil on mõni füüsiline ebamugavustunne, olenemata sellest, kas teil on halb enesetunne, kui teil on peavalu, migreen, palavik või mõni muu füüsiline vaevus, mis võib juhtida teie unistuste kogemusi.
  • Tehke oma ärkveloleku aja kohta üldine märkus: Kas enamik teie päevastest tundidest oli stressirohke, mugav või natuke mõlemat.
  • Pange tähele kõiki probleeme, mis võisid teie meelt kimbutada eelmisel õhtul, nii et näete, kas teie unistuste narratiiv käsitleb seda küsimust.
  • Pange tähele kõike, mida eelmisel õhtul sõite (päeva viimane söögikord / hilisõhtused suupisted) ja kui te võtsite mingeid ravimeid, kuna need asjad võivad mõjutada kogetud unistuste tüüpe.
  • Kui suudate unistuste tüübi tuvastada või teema, tehke seda.
  • Jätke ruumi isiklikule unenägude tõlgendamisele ja kõik sellest saadud teadmised.
  • Unistuste sümbolite dekodeerimine

    Nüüd on aeg uurige oma unistust peamiste sümbolite osas, mida saate tuvastada . Unistuste tähendused leiate piltidelt, mis on seotud inimeste, kohtade, asjade, loomade, maastike, kontseptsioonide ja unistusteemadega. Lihtne viis sümbolite leidmiseks on üle vaadata unistuste märkmed, mille olete salvestanud, ja tõmmata välja kõik olulisemad esiletõstetud kohad.

    Mõelge järgmisele maduunistusele (madusid käsitlevad unenäod on ühed kõige tavalisemad unenäod, mistõttu kasutame seda tõlgenduse ja juhtumina analüüsimiseks).

    Teil on saba taga hiiglaslik roheline ja kollane anakonda. Tõmmates selle isa lemmik lamamistooli pragudest välja, näib, et madu tundub pikem ja raskem, mida rohkem te seda tõmbate. Kõhkled: karta, et madu võib su toolilt välja saades sinu poole pöörduda. Sa palvetad abi saamiseks. Abi ei saabu ...

    Nüüd, kui olete ärkanud, hämmingus, segaduses ja hirmunud äsja nähtud jubeda roomava madu piltide pärast (lõppude lõpuks ei tohiks miski ilma jalgadeta nii kiiresti liikuda), mõlgutate vaikselt äärmist erksust ja unistuste realismi, küsides samal ajal, kuidas pagan, et saaks sellest midagi aru!

    Looge oma unistuste tõlgendamise lehel sümbolismivõtme. Nüüd, vähemalt mitte veel Interneti-unenägude sõnaraamatu või raamatuga tutvumata, vaadake vähemalt kõiki teie loetletud sõnu olulise unenäosümbolina ja kaaluge, mida iga sõna teile tähendab või milliseid tundeid see teile pakub.

    Jaotamismudelina vaadake allpool toodud näidet:

    • Hiiglane: suur või oluline küsimus, millel on midagi suurt tagajärge
    • Roheline: Käivitamine, edasiliikumine, kasvamine, maalähedus
    • Kollane: intellekt, õhuline, mõtted, aga ka ärevus
    • Anaconda: madu on tarkuse, aga ka ohu märk
    • Saba: madu saba tähistab ohtu
    • Tõmmates: soovitab võitlust või väljakutset
    • Madu: tarkuse märk
    • Isa: keegi, kellest sa lugu pead (või mitte) või isik, kes on võimul
    • Lamamistool: lõõgastav, tagasi lööd, rahulikult
    • Kartlik: hirm tundmatuse / muutuse ees, haavatavuse tunne
    • Madu pea: ohtlik hambumus, kuid mõnel juhul ka transsi tarkus või isegi esindaja
    • Abi: iha abi

    Unenäosümbolitest unenägude tähendusteni

    Oma unenäo tõlgendamisel kaaluge sümboolikavõtet, mida peate üldiselt, aga ka erinevate vaatenurkade kaudu. Mõelge lisamõistetele: vaadake ideid või vaatenurki, mis muudavad sümboli tähenduse varju.

    Vaadake unenäosümboleid, mida te hindate, läbi kultuuri, traditsiooni, folkloori, numbrivibratsiooni, mitmesuguste religioossete varjundite või mõne muu erineva vaatenurga või veendumuste süsteemi, mis võiksid sümboli tähendusele teistsuguse valguse heita. Kõik erinevad viited aitavad teil sõnastada küsimusi, mille üle mõtiskleda, et teada saada, kuidas sümbolid teie unistuste narratiivi kohta kehtivad.

    Madu unenäo abil võtke iga sümbol ja vaadake seda järgmiste läätsede või vaatenurkade kaudu:

    Ilmalike unistuste tähendused

    Sõna „hiiglane“ osutab argisel tasemel olulisele küsimusele, kuid rahvaluule kaudu vaadatuna võib see tähendada midagi hirmutavat või koletut.

    Unenäosümbolid Evolutsioon ja etümoloogilised arusaamad

    Mõelge, kuidas sümbol ja selle tähendused on aja jooksul arenenud, kuna võib olla mitu määratlust, mis toovad kaasa erinevad tähendused. Näiteks kui uurite sõna „hiiglane“ etümoloogiat, avastate 12. sajandil, et see sõna pärineb nii ladina gigas kui ka kreeka sõnast Gigantes, millest viimased on koletised olendid, kes täidavad personifikatsiooni looduslike hävitavate jõudude mõju. Vaid väikese vaatenurga muutmise korral võib mõiste hiiglane öelda, et teie ärkveloleku ajal võite kokku puutuda mõne hävitava energia või jõuga.

    Kultuuride unistuste tähendused

    Vana-Kreekas olid ülalnimetatud gigantlased koletised olendid.

    Võib-olla esitage endale järgmised küsimused:

    • Mida ma kardan ärkveloleku ajal?
    • Kas ma olen valmis minu koletistega silmitsi seista?
    • Traditsioon: Teatud traditsioonides määratletakse hiiglased kui kaos. Kas nende elus on kaootilised energiad minu elus? Triksteri energiad?
      Kas ma teen kõik endast oleneva, et olukorras rahu säilitada ja rahulik õhk säilitada?
    • Rahvaluule: Jacki ja oavarre hiiglast kardab Jack ja ta pääses napilt? Millise tohutu probleemiga ma tegelen, milles tunnen vajadust põgeneda?
    • Numeroloogia: Mõelgem Kreeka müütide hiiglasele Cyclopsile, kellel on vaid üks silm. Kas ma näen ühemõõtmeliselt? Kas ma olen võimeline olukorda teise nurga alt vaatama?
    • Usulised varjundid: Kristlikes müütides vastab Taaveti ja Koljati lugu hiiglaslikule sümboolikale.
      Kas mul on piisavalt usku endasse, et teada, kas suudan olukorra läbi teha või olla isiklikus lahingus võitja?

    Usuliste unenägude tähendused

    Usuline vaatenurk ja isegi sõnamäng võivad viia ka mõne lisamõistuseni. Kujutage näiteks ette, et teie unistuste narratiiv esitab teile laia silmaringi. Piibellikuna vaadates võib see viidata sellisele salmile nagu 'silm silma vastu'. See sama sümbol võib klišeede ja sõnamängu kaudu soovitada „valvsa silma eemal hoidmist” või seda, et „keegi paneb sulle kurja silma”.

    Lõplik analüüs

    Kui olete oma unenäosümbolite potentsiaalsed tähendused tuvastanud, on aeg naasta unenägude narratiivi juurde, mille olete leidnud. Ja nüüd on aeg panna narratiiv arusaadavasse konteksti - lõppanalüüs.

    Alustage tähenduste kajastamisest, et saaksite seda kõike isikupärastada.

    Lugege läbi sümboolne võti, mille lõite ja oma unistuste päevikusse salvestasite.

    Istu hetkeks tähendustega olete määranud igale. Neid tõlgendusi analüüsides näete, kuidas osa sümboolikast ühendub reaalse maailma sündmustega. See unistus näitab selgelt, et käsil on suur või oluline probleem, mis paneb teid tundma haavatavana, kuna sellega kaasneb oht või võib-olla füüsiline või emotsionaalne oht, kuna teil on „madu saba taga” ja te tunnete end kui sind pole kedagi aitamas.

    Mäletate oma isa tooli, võib-olla sümboliseerib kuninga trooni (kuna teie isa on keegi, kes on autoriteetsel positsioonil) ja võib-olla soovitab see pöörduda oma isa poole, et saada nõu küsimuses, millega te ärkveloleku ajal tegelete. Tema tarkus võib osutuda teile pakutavaks lahenduseks. Teise võimalusena võib-olla teie isa kuritarvitas oma võimu või loobus perekonnapatriarhi rollist.

    Kuna kardate madu hammustab teid unes, võib-olla soovitab teie alateadvus teil probleemiga võimalikult kiiresti tegeleda, et 'nuputada probleeme'. Lamamistool võiks soovitada lõõgastumist ja see võib tähendada, et kui probleem on lahendatud, saate probleemiga tõhusalt tegelemiseks lõõgastuda või peaksite rahunema.

    Kui muudate oma tõlgendust isikupäraseks, pidage kindlasti unistuste päevikut kõigist ilmuvatest sümbolitest, metafooridest ja rakendatavatest klišeedest; seda tehakse mitte ainult mustrite tuvastamiseks, vaid ka selleks, et teil oleks kasvav loend isikupärastatud unenäosümboleid, mille poole pöörduda tulevaste unistuste kogemuste dekodeerimisel. Isikupärastatud tõlgendusi täiendab pilk mõnele laiemale tähendusele, mille unenägude sõnastiku uurimise abil saate avastada.

    Üks viimane näpunäide: Pärast unenäo tõlgendamist tehke seda, kui leiate, et teave on läbinägelik ja see on midagi, mille järgi saate tegutseda. Saadud teadmised võimaldavad teil ennast paremini tunda. Samal ajal võivad sellised arusaamad muuta teie elu kulgu. Unenägude sõnumite mittetoimimine võib põhjustada selle, et jätate kasutamata oma ärkveloleku positiivsete muutuste võimalused ning väldite kahjulikke või negatiivseid olukordi ja inimesi.

    Lõppkokkuvõttes on meie lootus, et hoiate oma unistusi ja seda, mida nad teiega jagavad, kaunite pühade õpetustena, mis aitavad teil omaenda kaunist hinge üles ehitada!

    See kirje postitatiUnenägude tõlgendamine ja ühiste unistuste tähendused. Järjehoidja püsilink .